מתאים ל-6-7 ארוחות (כ-43 ש"ח לארוחה)
קציצות בקר ברוטב עגבניות עשיר - בשר בקר , עגבניות ,סלרי ,פטרוזיליה , כוסברה ,שום ,בצל ,שמן ,מלח ופלפל
תבשיל עוף וירקות ברוטב צהוב וקוסקוס - סולת, כרע עוף , תפוח אדמה , דלעת ,גזר , כרוב לבן , סלרי , קישוא ,בצל ,גרגירי חומוס ,תבלינים
שניצל עוף עסיסי - חזה עוף , פירורי לחם ,ביצים , שמן , מלח , קמח
מג'דרה - אורז עדשים ובצל מטוגן - אורז ,עדשים ירוקות ,בצל ,תבלינים ,שמן מלח פלפל
סלט ירקות - מלפפון ,עגבניה ,פלפל אדום .בצל ,שמן זית לימון מלח פלפל
קינואה עם בטטה ובצל - קינואה ,בטטה ,בצל מלח פלפל שמן זית
שעועית ירוקה מוקפצת - שעועית ירוקה, בצל ,שמן ,סויה ,סומסום ,מלח ופלפל
אפונה ברוטב צהוב - אפונה ,בצל ,סלרי ,שמן כורכום ,תבלינים מלח פלפל
מרק חרירה מרוקאי חמצמץ מלא בקטניות - עגבניה ,עדשים ,גרגרי חומוס ,כוסברה ,אטריות ,קמח ,בצל ,סלרי לימון ,שמן
לפי הפירוט במנות שיבחרו לדיל
לפי הפירוט במנות שיבחרו לדיל




