שעועית ירוקה, אפונה וברוקולי מוקפצים במחבת עם שום, שמן כמהין, מלח ופלפל. תוספת מזינה ובריאה לכל מנה** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)

ליטר ירוקים וכמהין