מתאים ל-6-7 ארוחות (כ-35 ש"ח לארוחה)


קציצות בקר ברוטב עגבניות ושעועית ירוקה -
בשר בקר טחון, בצל, שום, קישוא, תפוא, שעועית ירוקה, פירורי לחם, עגבניות, עגבניות מרוסקות, פפריקה, כמון, מלח, פלפל
אורז- אורז, שמן זית מלח ופלפל שחור.
חזה עוף צלוי ברוטב לימון ושום - חזה עוף, קמח, לימון, טימין, שום, שמן זית, מלח, פלפל שחור
קציצות פראסה ובשר ברוטב לימוני חמצמץ -
בשר, כרישה, מלח, פלפל, פירורי לחם, שמן, לימון וביצה
אורז, שמן זית, מלח ופלפל שחור.
נודלס עוף וירקות מוקפצים -
חזה עוף, נודלס, בצל, גזר, פלפל אדום, קישוא, כרוב, סויה, שמן שומשום, שום, ג'ינג'ר, צ'ילי, טריאקי
אביקס- תבשיל ביתי של שעועית לבנה, חומוס ועלי מנגולד+ ליטר אורז "שרופים" טבעוני -
שעועית לבנה, גרגירי חומוס, בצל, עלי מנגולד, שמן זית, תפוח אדמה, תבלינים.
אורז, שמן זית, מלח, פלפל
קציצות עוף ברוטב עגבניות -
עוף טחון, תפוא, בצל, גזר, קישוא, תבלינים, פירורי לחם, ביצה, עגבניות מרוסקות, שום
רוטב בולונז עשיר + פסטה - בשר טחון, גזר, סלרי, בצל, עגבניה, רסק עגבניות, תבלינים (ספגטי)
קציצות טונה אפויות לילדים (לא רק!) - טונה במים, שמן זית, קישוא, גזר, פירורי לחם, ביצה, מלח
פשטידת קישוא וגזר צמחוני - כרובית \ קישוא וגזר, ביצה, פירורי לחם, בצל, תבלינים, אבקת אפיה.
סלט ירקות קצוץ - עגבניה, מלפפון, בצל סגול, מלח, לימון ושמן זית
מוקפץ- נודלס עם ירקות -
אטריות נודלס, בצל, גזר, פלפל אדום, קישוא, כרוב, שמן, סויה, שום, ג'ינג'ר, שמן שומשום, טריאקי
בוקדיקוס- תבשיל חצילים וקישואים ברוטב עגבניות - קישוא, חציל, בצל, שום, רסק עגבניות, עגבנייה, תבלינים.
סלט פיאס טורקי- שעועית לבנה עם שפע ירוקים - שעועית לבנה, בצל סגול, סלרי, בצל ירוק, שמיר, נענע, פטרוזילה, כוסברה, מלח, שמן זית ולימון
אנטיפסטי- בטטה, קישוא, בצל, עגבנייה, גזר - בטטה, בצל, עגבניה, קישוא, גזר, תבלינים, שמן זית
טחינה - טחינה, מלח, לימון.
סלט ביצים קלאסי - ביצים, מיונז, חרדל, בצל, מלח, פלפל ובצל ירוק
סלט חצילים רומני - חצילים, בצל, שום, מלח, שמן זית ולימון.
חלה של בית - קמח, שמרים, סוכר, שמן זית, מלח, ביצה, שומשום
לפי הפירוט במנות שיבחרו לדיל
לפי הפירוט במנות שיבחרו לדיל