תוספת מזינה וקלילה של כוסמת לבנה (לא קלויה) מבושלת ולאחר מכן מוקפצת יחד עם ירקות, אגוזי מלך, תיבול עדין של כמון, פפריקה מתוקה ועשבי תיבול.** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)