מתאים ל-6-8 ארוחות (כ-38 ש"ח לארוחה)
**קציצות קישואים- ניתן להחליף לכרישה / מנגולד או גזר
יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות.

קציצות ברוטב אפונה וכרישה - חומוס, אפונה, כרישה, בצל, קמח חומוס, תירס, שום,
עראיס טבעוני בפיתות בפיתות רגילות - פיתות ביס כוסמין/רגיל חלבון סויה, צנוברים, טחינה, עגבניות, כמון, בהרט
קונג פאו סיני- חלבון סויה מוקפץ עם פלפלים וקשיו - חלבון סויה, סויה, ג׳ינג׳ר, שום, קשיו, בצל, פלפלים, בצל ירוק, קורנפלור, חומץ אורז, מירין,
קיש קינואה וירקות צלויים - קינואה, קמח עדשים, בצל, קישוא, חציל, בטטה, שום
קארי טופו וירקות - טופו, חלב קוקוס, קישואים, גזר, בצל, דלעת/בטטה
קציצות קישואים אפויות על בסיס טופו ** - ירקות שונים - גזר, מנגולד, תרד, קישואים, כרישה, טופו, פירורי לחם, כמון, שום
בורקס מדפי אורז במילו בטטה - דפי אורז, תפוחי אדמה, בטטות, בצל מטוגן
סינייה עדשים וירקות בגריל + טחינה - עדשים שחורות, בצל, גזר, קישוא, כרובית, בטטה, טחינה, שום, טימין
בטטה צלויה בתנור - בטטות
חצילים מוקפצים בסגנון אסיאתי - חצילם, סויה, קורנפלור, סילן, שום, גינגר, בצל, גזר
סלט כרוב ומלפפונים ברוטב ירוק מהאגדות על בסיס קשיו - כרוב, מלפפונים, קשיו, בזיליקום, תרד, חומץ אורז, שום
מפניס תפוח עץ - קמח רגיל/כוסמין, תפוחי עץ, סוכר, שמן, רסק תפע, אבקת אפיה, חלב סויה
פשטידת פסטה על בסיס טופו - פסטה, שמן זית, טופו, שום, גזר,
אטריות אורז וטופו בטריאקי ביתי - בצל, שום , גינגר, סויה, מירין, אטריות אורז טופו, שמן שומשום, חומץ אורז
.
.