מתאים ל-6-8 ארוחות (כ-52 ש"ח לארוחה)
סמוסה בשר בעבודת יד - קמח, מלח, בשר טחון, בצל, גראם מאסלה, שמן קנולה
חזה עוף בקרם בוטנים - חזה עוף, קרם בוטנים , גראם מאסלה, בצל, עגבניות, שום, שמן קנולה, מלח
פילאו - תבשיל אורז עם חזה עוף - חזה עוף/ בקר, אורז, בצל, שום, כמון, קינמון, ציפורן, הל, פלפל שחור, מלח, שמן קנולה
גידרי - תבשיל קדרת ירקות מבושלים עם תירס, אפונה, גזר, עגבניות ובצל - תירס , אפונה ירוקה , גזר , בצל , עגבניות , אבקת בצל , מלח , פפריקה ,שמן קנולה / טופו
באג'יר - תפו"א הודי מתובל - תפו'א, כוסברה, קמח, פפריקה, מלח, שמן קנולה
מרק אפונה מושלם - אפונה ירוקה , תפו'א , גזר , בצל , שום , סלרי , שמן קנולה ותבלינים
לפי הפירוט במנות שיבחרו לדיל
לפי הפירוט במנות שיבחרו לדיל






