ראגו בשר מבושל עם ירקות שורש, שעועית אדמה, צ'ילי חריף ופלפלים צבעוניים יחד עם רוטב עגבניות עמוק ומגוון רחב של תבלינים-פפריקה, אורגנו, גרם מסאלה, כמון, כורכום ואגוז מוסקט. זאת מנה שאני אוהב לבשל לכמות אנשים גדולה וכיף לאכול אותה עם אורז צהוב** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)
בחצי ליטר יש כ- 250 גרם בשר טחון / ניתן לקחת עם תוספת חצי ליטר אורז לבן
ניתן לבקש עם אורז לבן במקום צהוב
יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות.בשר בקר טרי, בצל לבן, שום, פלפלים, סלרי, גזר, עגבניות, רסק עגבניות, פפריקה מתוקה, אורגנו, מלח, פלפל שחור, גרמסלה, כמון, כורכום, אגוז מוסקט, צ'ילי, שעועית אדומה, (תוספת אורז - אורז, מלח, שמן קנולה, כורכום)
במיקרוגלבסיר עם 2-3 כפות מים, על אש בינונית עד לבעבוע, לערבב מדי פעםבמידה ועבר הקפאה, יש להפשיר במקרר ולחמםאורז צהוב: חימום במיקרו
במקררבמקפיאאורז צהוב: אחסון במקרר