סלט קינואה מלא כל טוב עם עם גפרורי בטטה צלויה, תמרים קצוצים, פטרוזיליה, נענע, בצל ירוק עם רוטב לימון ושמן זית

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**המנה הטבעונית הכי מוזמנת**
שווארמה טבעונית עשירה עם נתחי סויה, תפוחי אדמה קריספיים, הרבה בצל מטוגן בתיבול פיקנטי וטחינה בצד. 
מנה טבעונית עיקרית מושלמת לארוחת צהרים או ערב. 

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

ליטר שווארמה + טחינה בצד - כ-2 מנות גדולות מאוד

לפרטים וחוות דעת...

קוסטה - תבשיל עלי מנגולד עם תפו"א מבושל עם הרבה בצל, פלפל חריף, שום ותבלינים. מנה טעימה שמומלץ לאכול עם אנג'רה.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

חצי ליטר מתאים לכ-2 סועדים
ליטר מתאים לכ-4 סועדים

לפרטים וחוות דעת...

**מנת המעדניה הכי מוזמנת**
פטה כפרי עשיר בטעמים. מנה מהמטבח הצרפתי הקלאסי.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

פרוסת פטה כבד עם ריבת בצל

לפרטים וחוות דעת...

מתאים לכ-5-6 ארוחות

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**המנה העיקרית הכי מוזמנת**
פילה אמנון/לברק עם שלל ירקות אפויים בתנור בניחוחות ים תיכוניים, מנה מומלצת לחובבי הדגים.

מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא גלוטן # ללא סוכר # דל נתרן # דל פחמימות # מחזק אחרי לידה # מתאים להנקה 


** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

המנה כוללת 250 גרם פילה אמנון או לברק לפי בחירה

אפשרויות לשינויים

ניתן לבקש את המנה חריפה

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

קציצות הודו עסיסיות ועשירות עם תרד ועלי מנגולד, בניחוח שום ופטרוזיליה ברוטב לימון, צ'ילי, כמון ועשבי תיבול.

מנה כוללת - 3 קציצות וחצי ליטר אורז מלא / לבן 

מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא סוכר # דל נתרן # דל פחמימות # מחזק אחרי לידה # מתאים להנקה #ללא גלוטן


** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**התוספת הכי מוזמנת**
חגיגת ירוקים עם ברוקולי, במיה ושעועית ירוקה מוקפצים עם בצל מושחם.


מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא גלוטן # ללא סוכר # דל נתרן  # מחזק אחרי לידה 


** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

מהמטבח הקולומביאני - אורז עם חזה עוף וירקות, מנה מיוחדת עם הרבה טעמים שכדי לנסות

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

קבב דג סלמון עם הרבה עשבי תיבול. מגיע עם תוספת אורז.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

3 קציצות (180גרם) תוספת אורז

לפרטים וחוות דעת...

מלבי עם רוטב פירות יער, קוקוס טחון ובוטנים קצוצים. קינוח קריר ומרענן. לפני הים, אחרי הים או לקחת בצידנית לים.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

גביע של 150 גרם

אפשרויות לשינויים

אפשר בלי קוקוס או בלי בוטנים.

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

תבשיל הודי מעדשים כתומות, טעמים הודים עזים, מגיע עם אורז בסמטי.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

מתאים ל3-5 סועדים.

לפרטים וחוות דעת...

פפריקוש עוף הונגרי קלאסי בבישול ארוך 

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

תפוחי אדמה (עם קליפה) קרועים וצלויים בתנור, עם רוטב איולי תוצרת בית

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

קבב בקר עסיסי צלוי בגריל בליווי טחינה חמצמצה

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

4 יח' קבב הבית + טחינה חמצמצה

אפשרויות לשינויים

ניתן לבקש ללא כוסברה

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

תפוח אדמה בקליפתו, מעוך, אפוי עד לקריספיות מושלמת עם תבלינים.

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**הקינוח הכי מוזמן**
עוגה בחושה בשילוב מנצח בין הבננה למייפל. עוגה מצויינת כקינוח או לצד הקפה.
ניתן להזמין עוגה בגירסה טבעונית.

* פרווה

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**התוספת הכי מוזמנת**

אורז לבן בסמטי
או אורז בוכרי

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

1 ליטר

לפרטים וחוות דעת...

**הסלט הכי מוזמן**
סלט עשיר מאוד בויטמינים מן הטבע, העדשים השחורות מבושלות ומצוננות מוגשות גבעולי סלרי קצוצים דק, צנוניות ופטרוזיליה. מתובל בשמן זית ולימון. מנה קלילה,משביעה ובריאה !

מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא גלוטן # ללא סוכר # דל נתרן # דל פחמימות # מחזק אחרי לידה

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**הקינוח הכי מוזמן**
בראוניז במרקם פאדג׳י נימוח ועשיר, משוקולד מריר איכותי וללא טיפת קמח!

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

1 תבנית אנגליש קייק

לפרטים וחוות דעת...

**מנת המעדניה הכי מוזמנת**
צ'אטני כוסברה - מטבל כוסברה, צ'ילי ותבלינים. תוספת מעולה לכל ארוחה.

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

חזה עוף מפורק עם תיבול שווארמה מגיע עם טחינה לבנה בצד.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

2 חזה עוף או 4 פילה עוף + טחינה - מתאים ל - 1-2 סועדים

לפרטים וחוות דעת...

גרגירי חומוס בתמרהנידי ועגבניות. מנה חריפה - חמצמצה.
מומלץ לאכול בתוספת אורז בסמטי / צ'אפאטי.
חצי ליטר מתאים לסועד - שניים.
ניתן להזמין את המנה חריפה - חריפה מאוד. יש לציין זאת בהערות לבשלן.

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**המרק הכי מוזמן**
מרק מעולה לכל המשפחה, מרקם עדין וקטיפתי בתוספת שבבים מקלחי תירס טריים, בטעם מתקתק.

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**מנת הילדים הכי מוזמנת**
המנה הפשוטה והטעימה שכל הילדים אוהבים. כדורי בקר/עוף ברוטב אדום עשיר מעגבניות טריות.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

3 קציצות עוף/ בקר

לפרטים וחוות דעת...

**המרק הכי מוזמן**
מרק מדהים עם המון פטריות! יין ושמנת.

מנה מכילה 500 מ"ל

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**המנה הטבעונית הכי מוזמנת**
קציצות אפויות של בטטה עם עדשים שחורות, קינואה לבנה ובצל, בתיבול עדין של קינמון וכמון. 

הסלט הירוק שמלא בכל טוב בתוספת הטחינה הופך את המנה לארוחה שלמה!

קר מהמקרר או חם על השולחן, בכל מקרה הם ייטרפו! 

איזה כיף שהן גם מאוד בריאות ואפילו ללא גלוטן.

מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא גלוטן # ללא סוכר # דל נתרן # מחזק אחרי לידה 


** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

4 קציצות גדולות וחצי ליטר סלט ירוק וטחינה

לפרטים וחוות דעת...

**המנה הטבעונית הכי מוזמנת**
קציצות טבעוניות מחומוס, עדשי בזלת שחורות וירקות

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

3 קציצות + טחינה ביתית

לפרטים וחוות דעת...

**התוספת הכי מוזמנת**
מניפות תפו"א שמתבשלות בישול איטי ברוטב

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**התוספת הכי מוזמנת**
תבשיל ירקות עשיר בויטמינים, מכיל זוקיני, חציל, פלפל אדום וצהוב, בצל, עגבניות, שום ואורגנו טרי

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...