לביבות ירקות מטוגנות - שילוב טעמים נהדר של תפו"א , גזר, קישוא, בצל ופטרוזיליה למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סכנת התמכרות לפניך! פרחי כרובית אפויים בתנור ברוטב צ'ילי שקשה להפסיק לאכול...** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)אפשרויות לשינויים

ניתן לקבל מתקתק או מלוח

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

קציצות ירק של בית מטוגנות/ אפויות/ אייר פריי המכילות בצל לבן, תפוח אדמה, גזר, קישוא, פטרוזיליה וכוסברה.

מומלץ לאכול לצד טחינה לבנה וסלט ירקות.תכולת מנה

קציצה אפויה / אייר פריי מכילה כ-50 קלוריות, קציצה מטוגנת מכילה כ100 קלוריות

אפשרויות לשינויים

ניתן להסיר את אחד הירקות מהמנה
ניתן להסיר את הפטרוזיליה והכוסברה מהמנה

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט אטריות זכוכית ואצות וואקמה  בתיבול מאוזן - חמוץ-מלוח- מתוק על בסיס סויה בהירה, חומץ אורז, מיץ לימון, סוכר, שמן שומשום ושומשום.

סלט אטריות הזכוכית שלי הוא גרסת ביניים יפנית-סינית. כמו הסינים, השימוש הוא באטריות שעועית. כמו היפנים - התיבול הוא עדין  ולא חריף.

לסלט גרסאות רבות, המוכרת יותר היא הרוסמה - סלט אטריות השעועית היפני. השם בתרגום לעברית הוא גשמי אביב. בגירסה יפנית מסורתית השימוש הוא לרב באטריות בטטה ולסלט נוספות תוספת נוספות כמו מלפפון, גזר, דגים או בשר מעושן.
בגרסה הסינית המסורתית השימוש הוא באטריות זכוכית (שעועית מונג), והתיבול הוא עז וחריף על בסיס שום, ג'ינג'ר, צ'ילי ושמן צ'ילי.** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

קציצות רכות מטוגנות עם תירס- צמחוניותתכולת מנה

מנה מכילה 4 קציצות

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט אטריות שעועית גדול עם ירקות, אצות וואקמה ועשבי תיבול ברוטב ג'ינג'ר לימון צ'ילי ובוטנים.
המנה בחריפות עדינה.

** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

קציצת ירק , תוספת נהדרת בתוך סנדוויץ או סתם לנשנוש.תכולת מנה

6 יחידות של קציצות ירק / ערוק

אפשרויות לשינויים

ניתן להזמין ללא גלוטן,
לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

תבשיל קוביות חצילים וקישואים מבושלות עם בצל ושום ברוטב עגבניות ביתי, מתובל בעדינות ומבושל עד רכות.
תוספת מזינה, קלה וטעימה.** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

ברוקולי וכרובית  בקארי קרם קוקוס צהובאפשרויות לשינויים

אין

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

שעועית ירוקה מוקפצת עם שקדים** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

שכבת בצק פריך דקה עם ריבת פירות יער ופירות יער שלמים בציפוי קראמבל בצק פריךאפשרויות לשינויים

ניתן לבקש פרווה

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מבחר ירקות צבעוניים - בטטה, פלפל אדום, קישוא ובצל סגול, מתובלים היטב וצלויים בתנור עד לריכוך מושלם.
תוספת ירקות מושלמת לכל ארוחה.** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט עלים של סלנובה, בייבי וחסה ערבית עם מלפפון ואגוזי מלך
עם ויניגרט מנגו ונענע
הרוטב מגיע בנפרד.** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מנה שילדים ומבוגרים אוהבים כאחד, מתאים לנשנוש בריא או לארוחת בראנץ'
לביבות תפוח אדמה -מטוגנות
לביבות זוקיני -מטוגנות

תכולת מנה

מנה מכילה 4 לביבות

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

לביבות ירק הן מנה קלה ומפנקת המשלבת מגוון ירקות טריים, שנטחנים ומעורבבים ליצירת לביבות פריכות, זהובות מבחוץ, רכות ועסיסיות מבפנים. עם נגיעה קלה של תבלינים. המנה מושלמת כתוספת לארוחה, או כנשנוש בריא ומזין. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

הגרסה הטבעונית של המנה הקלאסית עם הרבה כרובית, עגבניה ובצל ורוטב טחינה עשיר. מומלץ לאכול ליד סלט או אורז.** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

פסטה מוקפצת עם המון ירקות צבעוניים. 
והכוכב של המנה הוא הבזיליקום.
הירקות המשתתפים בחגיגה- גזר , בטטה, קישוא, פלפל, בצל, עגבניות שרי שום  וחציל.אפשרויות לשינויים

אין שינויים במנה
ניתן להזמין ללא גלוטן,
לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט מרענן של קולרבי סלק גזר, שקדים ותפוחים עם רוטב ויניגרט תפוזים מתקתק** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מיני מאפינס עם תערובת גבינות ועגבניות שרי למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

בטטה, בצל, חציל, תפוח אדמה ופלפל קלויים בתנור בתיבול עדין של שמן זית שום וטימין** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט עשיר, משביע וצבעוני שהוא ארוחה שלמה בתוך קופסה. קינואה אדומה איכותית משולבת עם קוביות בטטה, סלק וגזר שנצלו בתנור להדגשת המתיקות הטבעית שלהם. הסלט מקבל רעננות מבצל סגול ומצרור עשבי תיבול טריים (פטרוזיליה ונענע), ונעטף בויניגרט חרדל ודבש קלאסי. זהו סלט שנשמר מצוין במקרר, הטעמים שלו רק מעמיקים עם הזמן, והוא מושלם לאכילה בבית או לעבודה.מגיע מעורבב עם הרוטב.** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

שעועית ירוקה מוקפצת עם פלפל גרוס מלח גרוס שומשום ומעט שמן מנה כפיית וקלילה** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט בריאות של קינואה מבושלת וירקות קריספים - כרובית,קולורבי וגזר לרוב. 
וכמובן הרבה עלים של כוסברה, פטרוזילה ונענע
מקושט בגרעיני חמניה.
מגיע עם רוטב של שמן זית ולימון.

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מבחר ירקות טריים וצבעוניים וביניהם ניתן למצוא חציל, בצל, בטטה, כרובית, שום, ברוקולי, קישואים הנקלים בתנור ומעליהם טפטוף עדין של שמן זית, תערובת מלח ופלפל גרוס וצ'ילי מתוק להשלמת הטעם. 
* יש לציין בהערות למנה סוג ירקות מועדף


תכולת מנה

ליטר - מספיק ל 2-3 סועדים

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

שעועית ירוקה
עם בצל ושום ברוטב עגבניות
או מוקפצת בשום, לימון ושומשום
תוספת קלאסית לארוחת צהריים ביתית וחמה** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

רצועות חזה עוף עסיסיות עם נודלס, גמבה בצבעים, גזר וכרוב בתיבול מתקתק של טריאקי ומעט סויהתכולת מנה

בליטר מוקפץ יש כ- 250 גרם חזה עוף

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

קציצות ירק קלילות לימים חמים עם קישוא, גזר, תפוח אדמה, בצל ופטרוזיליהאפשרויות לשינויים

ניתן להזמין ללא גלוטן,
לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...