טום דוגמה- גר בתל אביב עם הרבה כישורים אך בישול זה לא אחד מהם, מפתח תוכנה ביום ויוצר תוכן בשאר הזמן, שאוהב להתאמן אבל אוהב לאכול אפילו יותר.
"אלה המנות האהובות עלי, שהן גם טעימות אבל גם עשירות בחלבון, משביעות ומחזיקות אותי כל השבוע"
מתאים לכ- 10 מנות (כ-33 ש"ח למנה)
- 10% הנחה
כבד עוף בבצל מקורמל - כבד עוף, בצל מקורמל, מלח, פפריקה, כמון, אבקת מרק בצל, פלפל שחור, שמן קנולה, אורז צהוב ( כורכום )/ פירה תפו"א ( עם מלח ומעט שמן קנולה )
חזה עוף בתבלינים - חזה עוף , סויה , רוטב צ'ילי מתוק , דבש , קמח , שמן קנולה / שמן זית ותבלינים
רצועות חזה ברוטב סויה פלפלים וקשיו - חזה עוף, סויה , צ'ילי מתוק , בצל , שום , פלפלים צבעוניים טריים , קשיו , קורנפלור , שמן קנולה
פילאו - תבשיל אורז עם חזה עוף - חזה עוף/ בקר, אורז, בצל, שום, כמון, קינמון, ציפורן, הל, פלפל שחור, מלח, שמן קנולה
לביבות בטטה - בטטה , קמח , ביצים , שמן , מלח, פפריקה , פלפל שחור
מג'דרה עם בצל מקורמל - אורז , עדשים , בצל , מלח , כמון , כורכום , פלפל שחור , שמן קנולה
לפי הפירוט במנות שיבחרו לדיל
לפי הפירוט במנות שיבחרו לדיל






