המארז עתיר החלבון של טום - עכשיו במבצע!
המארז עתיר החלבון של טום - עכשיו במבצע!
לורין

לורין

שמי לורין , נולדתי בקניה שבמזרח אפריקה ולפני כמה שנים עליתי לישראל. אני מבשלת מימי ילדותי מבית אמא באהבה ובתשוקה ובארץ גיליתי את המטבח הישראלי והתאהבתי בחומרי הגלם המקומיים. בתפריט שלי תוכלו למצוא...

קראו עוד »

ימי המשלוחים תלויים בישוב

עוד מהמטבח של לורין »

תיאור המנה:

טום דוגמה- גר בתל אביב עם הרבה כישורים אך בישול זה לא אחד מהם, מפתח תוכנה ביום ויוצר תוכן בשאר הזמן, שאוהב להתאמן אבל אוהב לאכול אפילו יותר.

"אלה המנות האהובות עלי, שהן גם טעימות אבל גם עשירות בחלבון, משביעות ומחזיקות אותי כל השבוע"

מקבלים - מקבלים:
כבד עוף בבצל מקורמל (2 מנות)
חזה עוף בתבלינים (2 מנות)
רצועות חזה ברוטב סויה פלפלים וקשיו (תבשיל לכ-2 סועדים)
פילאו - תבשיל אורז עם חזה עוף (ליטר לכ-2 סועדים)
לביבות בטטה (8 יח')
מג'דרה עם בצל מקורמל (ליטר)
תכולת מנה:

מתאים לכ- 10 מנות (כ-33 ש"ח למנה)

  • 10% הנחה
כמות:
מינימום 1 פריטים
מרכיבים עיקריים:

כבד עוף בבצל מקורמל - כבד עוף, בצל מקורמל, מלח, פפריקה, כמון, אבקת מרק בצל, פלפל שחור, שמן קנולה, אורז צהוב ( כורכום )/ פירה תפו"א ( עם מלח ומעט שמן קנולה )

חזה עוף בתבלינים - חזה עוף , סויה , רוטב צ'ילי מתוק , דבש , קמח , שמן קנולה / שמן זית ותבלינים

רצועות חזה ברוטב סויה פלפלים וקשיו - חזה עוף, סויה , צ'ילי מתוק , בצל , שום , פלפלים צבעוניים טריים , קשיו , קורנפלור , שמן קנולה

פילאו - תבשיל אורז עם חזה עוף - חזה עוף/ בקר, אורז, בצל, שום, כמון, קינמון, ציפורן, הל, פלפל שחור, מלח, שמן קנולה

לביבות בטטה - בטטה , קמח , ביצים , שמן , מלח, פפריקה , פלפל שחור

מג'דרה עם בצל מקורמל - אורז , עדשים , בצל , מלח , כמון , כורכום , פלפל שחור , שמן קנולה

הוראות חימום והגשה:

לפי הפירוט במנות שיבחרו לדיל

הוראות אחסון והקפאה:

לפי הפירוט במנות שיבחרו לדיל

מנות נוספות מהמטבח של לורין:

64403