פלפל/ קישוא/ בצל במילוי אורז עם ירקות ברוטב עגבניות עשיר

* יש לציין את המילוי הרצוי ב"הערות לבשלן" בעגלת הקניות.** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

**התוספת הכי מוזמנת**
מגוון גדול של ירקות שנאפים בתנור עם שמן זית וטימין למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט עשיר המכיל בתוכו בורגול לאחר שהושרה בסבלנות ולתוכו נקצץ פטרוזיליה, שמיר, כוסברה, נענע, בצל סגול, מלפפון וגרעיני רימון (בעונה) - מתובל בשמן זית, לימון, מלח למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

ממרח שעועית לבנה עם צ'ילי מתוק למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט קצוץ מירקות טריים - עגבניה, מלפפון, גמבה, בצל סגול ופטרוזיליה.
מגיע עם רוטב של שמן זית ולימון בצד.** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)תכולת מנה

סלט+רוטב בקופסא נפרדת

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט קינואה עשיר עם ירקות קצוצים דק - בצל, מלפפון, גזר, ,פטרוזליה, שברי אגוזי מלך , חופן חמוציות - בתיבול לימון, שמן זית ומלח גס ויש לנו סלט שיכול להיות תוספת לכל ארוחה או כמנה עיקרית משביעה ובריאה לאוהבי הקינואה.

חצי ליטר - יספיק לסועד אחד.

ליטר יספיק ל 2-3 סועדים.

שני ליטר יספיק ל 4-5 סועדים .

** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

פסטה מוקפצת במבחר ירקות (שעועית ירוקה, עגבניות, פלפלים, פטריות ועגבניות מיובשות), שמן זית ועשבי תיבול.
ניתן לבחור פנה \ ספגטי \פוזילי - נא לציין בהערות לבשלן.
ניתן לבחור פיקנטי \חריף - נא לציין בהערות לבשלןאפשרויות לשינויים

ניתן לקבל פסטה מתירס או מאורז לגרסה הבריאה יותר

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מרק ירקות עשיר בטעמים ועשבי תיבול בתוספת קוסקוס עבודת יד.

מנה מכילה ליטר מרק +  קוסקוס

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלק מבושל וחתוך לקוביות בטעם חמוץ מתוק. 

 

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

בטטה אפויה בזילוף של טחינה מעל** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

תבשיל משביע וטעים של עדשים עם קישואים, פטרוזיליה ותבלינים** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)תכולת מנה

מנה חצי ליטר / ליטר / ליטר וחצי

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

פרחי כרובית בבלילת קמח עדשים ותערובת תבלינים ביתית. מוכנה בטיגון עמוק. מתאים כמנה ראשונה או כאפרטיף** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)אפשרויות לשינויים

מוכנה בטיגון עמוק, ניתן לבקש להכין ב"טיגון אויר" עם התזת שמן זית קלה

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט רענן וקליל של שעועית עגבניות ופטריות שמפיניון. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

קובה אוורירית, במילוי עשיר של אגוזים, טחון מהצומח, ועדשים בליווי קוביות דלעת

המנה כוללת 3 יחידות קובה

* ניתן להקפיא

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מבחר ירקות ממולאים במילוי עשיר של ירקות, בורגול ועדשים בליווי רוטב עגבניות

יש לבחור בסוג הממולא - קישואים, פלפל, תפוחי אדמה, בצל (נא לציין בהערות לבשלן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

שעועית ירוקה מוקפצת בחומץ בלסמי עם נגיעות של שומשום ברוטב בלסמי ושמן זית. 

רכה וטעימה- מזין מאוד

ליטר מתאים לכ 2-3 מנות 

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

אורז בתוספת עשבים ירוקים ושקדים
או 
אורז בתוספת פירות יבשים
או
אורז עם בצל וגזר

* יש לציין את סוג האורז ב"הערות למנה" בעגלת הקניות** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מרק כתום סמיך מזין וטעים עם בטטות, גזר, דלעת ונגיעה של קרם קוקוס
מתאים במיוחד לילדיםאפשרויות לשינויים

ניתן להזמין ללא גלוטן,
לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

רצועות טופו מוקפצות עם פלפל אדום ופיטריות טריות, רוטב צ'ילי וטריאקי.** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

צ'אפאטי – לחם הודי מקמח מלא. מעין פיתה דקה עשויה על מחבת ללא שמן כלל וללא סוכר.

נהוג לאחוז בצ'אפאטי ולאסוף איתו את האוכל

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

בטטה צלויה עם מלח גס, רוזמרין, נענע, שום ושמן זית.** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

כדורים רכים ופריכים של תפוחי אדמה, בשילוב בטטה, המצופים בטמפורה ברוטב צ'ילי

מנה כוללת 3 כדורים בליווי רוטב צ'ילי

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

תוספת נהדרת של אפונה ירוקה ברוטב עגבניות סמיך עשיר וריחני** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מנת ניוקי טבעוני עם המון ערמונים ופטריות ברוטב של קרם קוקוס מעודן. מעדן!תכולת מנה

ליטר ניוקי ברוטב מספיק ל-3-4 סועדים

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

בקלוואה פריכה ומתוקה עם אגוזי מלך וקינמון למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מרק ירקות עם גזר, תפוחי אדמה, קישואים, סלרי, בצל וגריסים

תכולת מנה

בצל, גזר, גריסים, סלרי, תפוח אדמה, קישואים

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

כדורי שוקולד טבעוניים ובטעם שילדים ומבוגרים אוהבים .
ניתן לקבל במגוון ציפויים - קוקוס/אגוזים/סוכריות ציבעוניות.

יש לציין בהנחייות לבשלן ציפוי מבוקש

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

לאוהבי פלפלים אדומים. בריא, רענן ומפתיע בטעמו.
ניתן לאכול חם או קר.  

** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)תכולת מנה

ליטר מתאים ל 3-4 סועדים

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מנה מזינה של אטריות שעועית מוקפצות עם קוביות טופו, ברוקולי, קישוא, אפונה, בצל ושום, ברוטב סויה, סילאן, שמן שומשום וכוסברהאפשרויות לשינויים

ניתן להזמין ללא גלוטן, אפשר לבקש ללא כוסברה.
ניתן להזמין ללא גלוטן,
לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מיקס ירקות גזר,תפוח אדמה, בצל, כוסברה, קישוא בבלילת קמח עדשים ותערובת תבלינים ביתית בטיגון עמוק
מתאים כמנה ראשונה או כאפרטיף** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...